Como ya sabemos el tiempo es un recurso finito y no renovable, lo que hace que sea muy valioso por ello te dare 5 tips para economizarlo.

1: Al despertar esos 5 minutos que ocupas para decidirte pararte planea y visualiza de mejor manera tu día.

2: El tiempo de transportación entre tu casa y la oficina, ocúpalo para capacitarte en un idioma o en algo que requieras para mejorar tu desempaño labora, es un buen tiempo para leer sobre la maestría.

3: En el tiempo de oficina haz lo de oficina y no lleves trabajo a casa salvo una verdadera emergencia, ya que tu familia también merece respeto sobre su tiempo, y mezclar dos relaciones no es buena idea.

4: En el tiempo de descanso (coffee break) dentro del trabajo revisa tus cuentas de red social y mide el tiempo, o si es parte de tus labores de oficina hazlos ahí y no en el tiempo de convivencia y esparcimiento como en la comida.

Y 5: mientras te ejercitas haz tus oraciones o ese contacto con tu divinidad, para que no sea tiempo muerto y/o aprovéchalo para ver algún amigo o familiar y platiquen mientras caminan.

A esto llamo optimizar tiempos. Sobreponer actividades en una actividad, lográ más en menos tiempo. Ejemplo

5:20 despertador

5:21 plegarias y planeación de mi día

5:30 aseo personal y tiempo para oír música

6:00 desayuno y pendientes de casa

6:30 saludos a familia y amigos por medio social

7:00 salir rumbo a actividades  7:05 en auto conducir hacia colegio y trabajo escuchar audiolibro

7:45 dejar niños

8:00 tiempo de oficina

8:30 reunión con equipo de trabajo

9:00 tareas de proyectos

9:30 refrigerio de 15 min

9:45 continuar con tareas hasta las 14:00 de ahí a las 15:00 comida

15:15 continuar con actividades laborales

17:00 recoger niños e ir a casa platicar con ellos sobre su dia

18:00 cena y convivencia familiar

19:30 caminata y convivencia con amistades

20:45 hidratación.

21:00 tiempo libre hasta las 23:00 hrs

23:10 iniciar periodo de sueño

En sábados y domingos el tiempo de oficina es libre para ocuparlo en proyectos familiares, negocio, o recreación.

Colaboradora y Redacción. 
Lic. Mónica Alicia González Fernández.
Web: www.aserfeliz.com.mx
e-mail: monicali@aserfeliz.com.mx


Twitter. @monicali richman
Face: Monicali Gonzalez

Como en la entrega anterior pudimos observar,  que el tiempo es un recurso que no es renovable y  si se desperdicia,  lo que perdemos es dinero. Así que ahora, tomaremos consciencia de lo que realizamos en el día.

 

Los siguientes cronogramas para que aproveches mejor tu recurso que vale oro.

 

Recuerda que solo cuentas con 24 horas y que además debes tomar en cuenta la prioridad que tienen tus actividades y el área que cubre,

Recuerda que cuando nos referimos al Área es la parte que afecta en nuestro diario vivir, aspectos: biológicos, afectivos, cognitivos, laborales, espirituales, de conexión y otras.

 

Y de acuerdo al nivel de prioridad se refiere si son necesarias para vivir, importantes, urgentes y relativas.

 

 

Lo Necesario es algo de lo que no podemos prescindir por cuestiones vitales. Del individuo o de una organización.

 

Lo Importante es algo que se debe llevar a cabo para que subsista el orden pero se puede posponer o desplazar en el tiempo.

 

Lo Urgente es cuando surge una circunstancia que merece nuestra atención pero que no es latente dentro de nuestro proceso de vida. Es efímero.

 

Lo Irrelevante es cuando existe una actividad que se puede hacer o no pero que existe como posibilidad y que tarde o temprano si se ignora tomará mas fuerza.

 

Ejemplos de cómo debes poner tu cronograma. Lo realice muy general pero tu debes detallarlo lo mas posible para encontrar las fugas de tiempo que no te permiten hacer dinero con ese tiempo y generar un mayor bienestar.

 

 

Actividades	Pertenece a que Área	Tiempo promedio	Nivel de prioridad
Dormir	Biológicas	6 hrs por día	Necesaria
Tiempo con familia	Afectivas	5 hrs por día	Importante
Aprendizaje de idioma	Cognitivas	1 hrs por día	Urgente
Oficina	Laborales	8 hrs por día	Necesaria
Meditar, Iglesia, orar	Espirituales	1 hrs por día	Importante
Comidas, trasportación	Conexas	6 hrs por dia	Necesaria
Vida social	Otras futuras	3 hrs por semana	Irrelevante

 

Actividades	Pertenece a que Área	Tiempo promedio	Nivel de prioridad

 

Así  puedes llenar tu tabla con espacios.

Otra forma es delimitar a actividades por día. Tipo agenda, ejemplo Diario.

6:30                 inicia el día con desayuno

8:00                 ingreso laboral

11:15                actividad laboral

14:00                comida

15:00                reingreso laboral

17:15                salida de trabajo

20:00                preparación de alimentos (cena) familia

21:30                higiene personal

22:00                tv

23:30                dormir

 

De: lunes a jueves,  el fin de semana es libre. Derivado que el tiempo laboral no es ocupado en esa actividad, y  se puede aprovechas para otras  actividades como limpieza del hogar, capacitación, negocio, salidas, tiempo con familia, actividades con hijos, etc.    

               

Revisa tu cronograma y ve como aprovechas tu tiempo y de cómo puedes optimizarlo y  sacar más provecho, recortando o agregando actividades.

 

 

En la siguiente entrega te pondré la organización de personales que hacen dinero con su tiempo.

 

Colaboradora y Redacción. 
Lic. Mónica Alicia González Fernández.
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e-mail: monicali@aserfeliz.com.mx


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